czy mozna

2 hatle x5kg max. krazki po 0,5kg.Thx za pomoc bylby sog ale nie moge dac. Po ilu tygodniach robi sie przerwe w cwiczeniach,ile ona trwa i czy mozna jakies cwiczenai podczas przerwy wykonywac?

Mam pytanie- czy można robic triki i skakać na muldach na nartach crossowych? Chociaż 360 albo 180?

a czy mozna połaczyc z shock therapy.Bo wyczytałem ze nitrobolan bierze sie przed treningiem i po wiec jak mozna to wymieszac z shock therapy.Horse power tez sie bierze przed treningiem wiec odlozyc shock therapy i brac tylko hp albo sam nitrobolon????!!!

Siemka chcialbym sie zapytac o 2 rzeczy. 1.od kiedy zacząłem spinac lopatki nie czuje juz barkow , ale tez nie mam jakiegos czucia w klatce. Nie widze wizualnej poprawy. Czy macie jakies jeszcze porady? 2. Czy mozna w push 1 zmienic kolejnosc żołnierskie i wyciskanie sztangielek?

a mozna brac w tym samym czasie oba srodki ? czy mozna takze zastosowac monohydrat ?

A czy można przyjść popatrzeć na ten trening

Czy można pozbyć się tłuszczu z ciała z naciskiem na 1 część z niego? Zależy mi, żeby zrzucić najszybciej z 1 miejsca tłuszcz a z resztą będę walczył powoli. Z mojej wiedzy wynikałoby, że bez względu na rodzaj wysiłku energia jest mniej więcej równomiernie pozyskiwana z tkanki tłuszczowej z obrębu całego ciała, więc nie jest raczej możliwe [...]

Jogger, dzieki za szczegolowa odpowiedz. Na pomysl z woda w areozolu nie wpadlam, a rzeczywiscie jest niezly. Sprobuje wykorzystac go w upaly. A ja tu o kaluzach myslalam ;) Co do Twoich zalecen zywieniowych, to postaram sie w miare mozliwosci do nich dostosowac, choc za kasza gryczana nie przepadam :( Rutinoscorbin wlasnie zaczelam brac. Nie [...]

[...] bede po tym wielki jak zwierze ze sa to sterydy, ze nie bede mogl miec dzieci, ze jak przypakuje to po odstawieniu supli sflaczeje, ze szkodzi zdrowiu, ze bede glupi (czyt. bede mniej inteligentny niz inni w moim wieku) itp. co ciekawe mniejsza wiedza w tym temacie "popisal" sie ojciec, matka na poczatku tez nie chciala slyszec o [...]

Wielkie dzieki, jeszcze tylko chcialbym wiedziec: ile placicie miesiecznie, czy od razu musze miec judoge i czy mozna przyjsc tylko obejrzec pierwszy trening? p.s SOG oczywiscie Zmieniony przez - piotrekde1 w dniu 2007-09-19 21:29:35

może to głupie pytanie ale...... Zazwyczaj stosuje się kreatynę podczas "masowania" a czy można i czy jest sens stosować kreatynę podczas redukcji? Zmieniony przez - bango w dniu 2009-01-29 11:20:59

Spróbuje , czy ten power wymach koniecznie z hantlami czy można robić ze sztangą w szerokim chwycie ? Pytam z ciekawości oczywiście wybiorę ten najlepszy wariant i zgadza się chodzi mi o atak na tylną część barku :)

[...] wieprzowej nazmiennie z makaronem durum i mięsem wieprzowo-wołowym. Z chęcią wrzuciłbym gdzieś omleta z owocami, lecz rano nie mam czasu na jego przygotowanie, kwestia czy można go wrzucić na godzinę 16:50 gdzie trening zaczynam 17:40, czy też lepiej wstać 15 minut wcześniej i stosować na zmianę ze śniadaniem? Zmieniony przez - tom940 w [...]

oliwa z orzechow wloskich --> czy mozna ja zamiennie stosowac z oliwa z oliwek??

czy mozna ,jasne ze tak ale raczje nei zamnienie a dodatkowo

Hmm , brzmi rzeczywiscie zawodowo choc 12 tak solidnych serii na jednym trenigu dla bicepca to musi byc prawdziwy zabojca dla miesnia. Napisz tylko czy mozna taki trening zapodac na mase miesni ?

[...] nie widziałem. A problem z tłoczkiem rozwiązała inna strzykawka - 2ml. Mysle ze 5ml nie mogłem odciągnąć bo byłem za bardzo zestresowany i bałem sie mocniej pociągnąć. Teraz nie ma z tym problemu. Mam jeszcze takie jedno pytanko : Czy do kazdego strzalu potrzebna jest nowa strzykawka? czy mozna przez cały cykl używać jednej strzykawki? Pozdrawiam

Ja mam również pytanie odnośnie A6W.Chodzi mi mianowicie o czas przerw na odpoczynek. Jeden cykl składa się z sześciu ćwiczeń - czy można sobie pomiędzy danymi ćwiczeniami w cyklu zrobić krotką przerwę (chociażby kilka sekund na głębszy wdech pozwalający dostarczyć tlen do mięśni brzucha) czy trzeba cały cykl wykonywać bez przerwy? Ile czasu [...]

Panie Andrzeju, a jak z gotowanymi ziemniakami? czy mozna je zastosowac w ciagu dnia dodajac np troszke wiecej tluszczu by jednak ten stopien uwalniania spowolnic i by nie bylo zbyt szybkiego wyrzutu insuliny?

[...] co do pytania mojego o już zakupiłem ten winstrol i posiadam takie odżywki jak 100% casein complex, cm3 1250 spalacz tluszczu oraz dekstroze. Czy można to wszystko razem stosować czy nie powinno się ? Oraz takie pytanie czy po winstrolu powinno się odblokować? To jest mój pierwszy cykl wiec chciałbym jak najwięcej wiedzieć na ten temat :)